襄陽電動跑步機,襄陽跑步機報價在電動跑步機上跑步的感覺和在地面上跑步的感覺是不同的,這點用過電動跑步機的人都有體會。很多人認為在電動跑步機上跑步會讓跑步變得輕松,其實不同之處遠不止這些。在地面跑步時,通過腿部的重復動作,人體重心不斷向前推進。但是,在電動跑步機上,跑友所有的努力只是試圖將重心固定在一個位置。所以在力學還是在神經肌肉的模式上,電動跑步機上跑步與在地面跑步都有很大的區別。
1、 在電動跑步機跑步時身體重心的上下波動幅度較小,傳送帶的前后作用力會傳遞一部分給跑者,使得跑者上下移動會減少,而前后移動的力增加,這也是電動跑步機跑起來比較省力的原因,特別是對于一些跑步時喜歡重心起伏較大的跑友而言。
2、電動跑步機跑步時步幅較平地跑步小,這是因為電動跑步機的長度是固定的,而跑步者通常會通過加快每步的頻率來提高和維持速度。
3、部分跑者在電動跑步機上跑步時,動作會由原來的腳后跟著地變為全腳掌著地,其原因也是電動跑步機跑步時身體重心的上下波動幅度較小,同時大腿前擺時小腿折疊較小。
4、電動跑步機跑步時身體先前性較好,左右不必要的晃動會減少,因此股二頭肌及股直肌活動會較大,而大腿前面外側的股外側肌則收縮較少,而臀大肌及小腿肌肉差別不大。